假性近视介于75~100度之间，在这个区间的近视，称之为假性近视。在这个阶段，若能好好调整用眼习惯，还是可以恢复正常视力的。

1. 纠正坐姿

对于100%的青少年而言，诱发近视或者假性近视的因素多半与坐姿不正确有关。因而我们培养青少年儿童的正确读写习惯，除此之外，还要注意看电视、看书和电脑的距离和时长。同时不要走路、坐车或躺着的时候看书。

2. 散瞳疗法

对于假性近视的儿童或者成人而言，多进行散瞳疗法，即睫状肌麻痹剂散瞳，同时适时滴入眼药水。

3. 注意休息

努力学习是青少年需要的，但是也要注意劳逸结合，比如每学习一两个小时就应放下手中的课本，到户外运动或者眺望远处，一定要让眼睛得到充分的休息。

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